今月のやせ期開始

今朝の数値は、74.9ｋｇ　43.7％

生理3日目で、少し体重が落ちました。

74ｋｇ台は、一か月ぶりです。嬉しいです♪

毎月、生理が終わるにつれ、生理前に増えた体重が元に戻るという

パターンがあります。

以前は、生理前に1ｋｇ増えて生理後に1ｋｇ減って戻るという

感じでしたが、

最近は、生理前0.5ｋｇ増えて、生理後に1ｋｇ減るという

パターンです。

体重が減りやすいのは、生理終了後、1週間くらいです。

ちょっとの努力で、体重減の結果が出やすいので、頑張りがいがあります。

目標は、5月中に74ｋｇ切る！です。

やせ期なら、可能かと思います！