2021-05-15から1日間の記事一覧
昨日、ダイエットコーチに、単発の相談をしました。 私の問題点で一番は、水の摂取が少ない事で、便秘気味なことでした。 そして、次に問題点は、早食いな事です。 なので、水は、コップが何ｃｃ入るコップか測って、何杯飲むといいか 管理することになりま…
昨日、ダイエットコーチに、単発の相談をしました。 私の問題点で一番は、水の摂取が少ない事で、便秘気味なことでした。 そして、次に問題点は、早食いな事です。 なので、水は、コップが何ｃｃ入るコップか測って、何杯飲むといいか 管理することになりま…
