2020-11-29から1日間の記事一覧

体重の減り方の思い込み

自分の中で、ある思い込みを発見しました。 それは、体重を減らしたい、減らすぞ!と決意したら、 一直線に、一度も増えることなく減り続けてほしいという、思い込み、願いです。 その思い込みがあると、微々たる体重の増加も、失敗という位置づけになり、 …