昨日、きんぴらごぼうをたくさん食べたら、 今朝、とてもお通じがスッキリでした！ ごぼうには、食物繊維が多いんですよね。 私は、きんぴらごぼうを作る時、ごぼうのささがきを するのが面倒で、ずっと、きんぴらごぼうを作るのを避けて きました。 でも、…